頭痛
片頭痛の誘発因子
片頭痛患者の3/4に何らかの発作の誘発因子があるといわれています．
［精神的因子］60～80%．ストレスから開放されたときに血管も緩み、片頭痛が起こる
ストレス、精神的緊張、疲れ（頻回の旅行）、睡眠不足、睡眠過多
※週末頭痛
［ホルモン因子］
月経の2日前から３日目くらいまで
排卵日前後
閉経
［環境因子］
天候の変化（雨の前日、または当日）
天災・低気圧（地震、台風、暴風）（１０%）
温度差(冷房、もしくは暖房、入浴またはシャワーを浴びた後)
人ごみ、騒音、まぶしい光、強い不快なにおい（香水、たばこ）など物理的刺激
睡眠不足（３０%）、睡眠過多（２５％）
長時間のPC,TV
空腹
［身体，情動］ ・激しい運動・体屈曲やかがんだ姿勢（園芸ガーデニング作業など） ・重いものをもつ
［疾病］ 歯痛，他の頭痛，頸部痛 ・高血圧
［遺伝的・素因的な要素］
母親だけ片頭痛→子供は７０%
父親だけ片頭痛→子供は３０%
両親頭痛→子供は９０％
［食事性因子］ 食品に含有される血管作動性物質 亜硝酸塩 ... 血管拡張作用有し，サラミやソーセージに含有 チラミン ... 血管作動性物質で，年代物のチーズや柑橘類にも含有 フェニルエチルアミン ... チョコレートに含有 ヒスタミン ... 赤ワインに含有 ドパミン ... ソラマメに含有 グルタミン酸ナトリウム ... 中華料理などに含まれ，チャイニーズレストラン症候群の原因 カフェイン ... コーヒーやお茶に含有.少量で鎮痛効果があるが，過剰摂取で頭痛を誘発 ・魚（とくにスモーク（燻製）にしたもの） ・缶詰のイチジク ・塩づけニシン ・鳥の肝臓 ・トマト ・小麦
